yoga doux + « slow »
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Cours particuliers
Les cours particuliers sont un excellent moyen de mettre en place une pratique régulière qui vous ressemble et vous respecte, avec vos forces et vos fragilités. Cela permet aussi de pratiquer de manière plus indépendante ou bien même d'accompagner un moment de vie particulier, comme par exemple, la reprise d'une activé physique après un accident, le soutien d'une psychothérapie pendant un burn-out, des séances de yoga en autonomie pendant les vacances d'été, la préparation mentale à un événement stressant etc...
ÉTAPE 1 :
Echange pour comprendre vos besoins
ÉTAPE 2 :
Cours particulier "live" en ligne pour tester ensemble le cours sur mesure que j'ai conçu pour vous
ÉTAPE 3 :
Suite au cours "live", j'ajuste le contenu du cours avant d'enregistrer votre ou vos vidéos de cours sur mesure
ÉTAPE 4 :
Vous recevez votre ou vos vidéos personnelles qui vous permettent de pratiquer en semi-autonomie
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
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